Давайте разберемся, кто же такой физик. Наверное, кто-то из вас думает об ученом, сидящем в лаборатории в очках и халате, пишущем формулы в попытке вывести новый закон или проводящем эксперименты на установке. Кто-то представляет человека, собирающего ракеты, машины, самолеты, а кто-то видит преподавателя, обучающего студентов и школьников этой сложной, но интересной науке. И каждый из вас будет прав, ведь физик — очень разносторонняя профессия, которая затрагивает практически все сферы нашей жизни. Такими словами начался Профориентационный классный час для обучающихся 9 класса, приуроченный к Дню физики.

Педагог-психолог Бодунова Н.А. и учитель физики Докучаева Т.А. рассказали о необычных профессиях — про их связь с физикой, о которой просто никто не догадывался.

С 25 сентября начался школьный этап Всероссийской олимпиады школьников. Вся информация на странице >>>

Современная медицина и уровень цивилизации позволили увеличить продолжительность жизни с 55 лет в середине 20-го века до 73-х в 21 веке. Эволюционно процесс старения заложен в наших генах. К сожалению, элегантный возраст подвержен таким заболеваниям как сахарный диабет, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Как только человек расстается с активным образом жизни, его ум лишается постоянной тренировки, что в первую очередь отражается  на состоянии внимания и памяти.

      Болезнь Альцгеймера – это медленно прогрессирующее заболевание нервной системы, проявляющееся расстройством интеллекта (деменцией). Первые признаки болезни Альцгеймера: умеренная забывчивость, повторы слов в разговоре и невозможность сконцентрироваться на одном деле.  При обнаружении вышеперечисленных признаков обратитесь к врачу- неврологу.

Чтобы сохранить ясность ума и хорошую память рекомендуем:

1.     Высыпайтесь

Соблюдение правил гигиены сна и сон от шести до восьми часов каждую ночь — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для здоровья своего мозга. Сон помогает обрабатывать новую информацию, формировать и закреплять новые воспоминания, удалять токсичные накопления белков (амилоидные бляшки), которые обычно накапливаются в мозгу людей с болезнью Альцгеймера. Такой отдых поможет вам не только чувствовать себя бодрее, но и быстрее адаптироваться к новым ситуациям и опыту.

    2. Тренируйтесь

Регулярные физические нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, а ускоренное сердцебиение помогает перекачивать достаточное количество крови в мозг, чтобы поддерживать его оптимальную работу. Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более низкий риск развития болезни Альцгеймера. 150 минут умеренных упражнений в неделю, включая, к примеру, пешие прогулки и выгул собак.

3. Общайтесь

Одиночество может нанести вред психическому здоровью человека, эмоциональному благополучию и здоровью мозга, поэтому важно сохранить живое общение с людьми. Исследования доказали, что пожилые лица с сильными социальными связями живут дольше, имеют низкий уровень депрессии и тревоги.

4. Пробуйте новое

Знакомство с новыми людьми, местами и занятиями может сохранить остроту ума, улучшить пластичность мозга и укрепить его. Подойдут как небольшие путешествия и вылазки из города, так и новое хобби, например, фотография, головоломки или прослушивание классической музыки.

5. Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету

Полуфабрикаты и фаст-фуд могут негативно влиять на общее состояние здоровья и повышать риск заболеваний, таких как диабет, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление. Эти болезни по-разному поражают различные органы, но в целом могут нанести вред всему телу, включая мозг. Чтобы ваш организм был здоровым, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

В Хабаровском крае продолжается сезонный подъем заболеваемости энтеровирусной инфекцией.

По данным еженедельной оперативной регистрации за отчетную неделю зарегистрировано 188 случаев подозрения на заболевание энтеровирусной инфекцией. Это на 11% выше средних многолетних значений.

Заболеваемость детского населения составила 98,4%  среди взрослых  зарегистрировано 3 случая заболевания. Наиболее высокие показатели заболеваемости отмечены среди детей до 6 лет. В структуре заболеваемости организованные дети составили 69%.

Заболеваемость выявлялась в 9 территориях края: г. Хабаровск, г. Комсомольск-на-Амуре, Хабаровский, Николаевский, Амурский, Вяземский, Нанайский, им. Лазо, им. Полины Осипенко районы. Из всех случаев 80% заболеваемости пришлось на Хабаровск и Хабаровский муниципальный район (151 случай).

нтеровирусная инфекция (ЭВИ) — острое заболевание, вызываемое энтеровирусами и проявляется — от легкой лихорадки до тяжелого менингоэнцефалита, миокардита. Максимальная заболеваемость регистрируется в летне–осенние месяцы.

Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время сохраняются в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при кипячении. ЭВИ высококонтагиозени быстро распространяется.
Пути передачи инфекции: воздушно–капельный, контактно–бытовой, пищевой и водный. Серозный вирусный менингит – эта тяжелая форма энтеровирусной инфекции.
Источник инфекции больные и вирусоносители. Заболевание начинается остро, с подъема температуры тела до 39–40 градусов. Появляется сильная головная боль, головокружение, рвота, боли в животе, спине, судорожный синдром, нередко воспаление ротоглотки, верхних дыхательных путей, появление сыпи на руках и ногах. При появлении таких жалоб необходимо срочно изолировать больного, т.к. он является источником заражения для окружающих и обратиться к врачу.
Профилактика:

• Соблюдение правил личной гигиены;
• Употребление кипяченой или бутилированной воды;
• Тщательная обработка фруктов, овощей ,ополаскиванием их кипятком;
• Избегать посещение массовых мероприятий (общественный транспорт, кинотеатры и т.д.);
• Влажная уборка помещений не реже 2 раз в день, регулярное проветривание помещения;
• Не допускать посещения ребенком детских учреждений с любыми проявлениями заболевания.

Будьте здоровы!

На странице "Прием детей в 1-й класс" размещен ПРИКАЗ о зачислении в 1-е классы в 2023/2024 учебном году   -   ПЕРЕЙТИ

Всероссийская патриотическая акция «Поклонимся великим тем годам» проводится с 2021 года и рассчитана на 3 года. В 2021 году акция была посвящена началу Великой Отечественной войне и героической обороне Брестской крепости, а в 2022 году 80-летию битвы за Москву.
2023 год - 80-летие обороны Сталинграда.

В профильном лагере "Твое PROдвижение"  прошла всероссийская патриотическая акция «Поклонимся великим тем годам» посвящённая 80-летию Сталинградской битвы. В рамках акции ребята приняли участие в интеллектуальной игре «Великий год. Сталинград». Все участники буду награждены дипломами.  После окончания игры, участники лагеря сделали открытку-плакат, посвященную Всероссийской патриотической акции «Поклонимся великим тем годам» 

Амур – самая длинная река русского Дальнего Востока и одна из десяти крупнейших рек мира. Солнце всходит здесь раньше, чем в остальной России, возможно, поэтому и люди этой реки, в некоторой степени, люди будущего. Как Муравьев-Амурский, утвердивший пограничный статус реки, как инженер Проскуряков, в рекордные сроки построивший мост через неё, как строители самого современного в мире космодрома. А вы смотрели новый фильм от Российского общества «Знание» "Великие реки России. Амур", чтобы узнать такие интереснейшие факты? А участники профильного лагеря "Твое PROдвижение" теперь знают, потому что приняли участие в кинопоказе вместе с проектом #ЗнаниеКино. После просмотра кинофильма (анимационные вставки, красивейшие пейзажи, за 25 минут путешествие по крупным городам реки Амур) ребята приняли участие в интерактивной игре "Приамурье), разработанной по кинофильму. ПОЗНАВАТЕЛЬНО! ОБРАЗОВАТЕЛЬНО! ИНТЕРЕСНО

22 июня, в День Памяти и Скорби, участники профильного лагеря "Твое PROдвижение" приняли участие во Всероссийской военно-патриотической акции «Знания. Герои», организатором которой является Российское общество «Знание». Спикером выступила учитель обществознания Оксана Ивановна Одариченко

Есть ли сегодня в нашей жизни примеры для подражания, люди, на которых хочется быть похожими? Как вы понимаете слово ГЕРОЙ?
ГЕРОЙ нашего времени, какой он? Какие у него качества?

Вокруг нас живут тысячи людей. Но есть ли среди них те, кого можно назвать героем? Обычно понятие героя связывается с войной, с подвигом, но война давно отгремела. И хотя героизм военного времени высоко ценится, хочется верить в людей нашей эпохи. Оксана Ивановна рассказала о том, что и в мирное время люди ценой своего здоровья и жизни могут спасать других.

Многие ли из взрослых способны ни минуты не размышляя бросится в горящий дом, чтобы спасти ребенка или в бурную воду на помощь утопающему? Зачастую в таких ситуациях дети оказываются смелее. В 2022 году награду «За проявленное мужество» получили более 150 российских детей и подростков из 54 регионов страны. Именно дети спасали человеческие жизни, а взрослые оставались в стороне.
Каждый год мальчишки и девчонки совершают геройские поступки. Кто они эти мальчики и девочки, совершившие недетские поступки? Один слыл в школе отстающим, никогда не был лидером в классе, а потом взял да и спас, рискуя жизнью, четверых детей. Другой мальчик спас друга от смерти, когда ему было всего пять лет. После этого они уже никогда не будут прежними. Одни после того, как спасли кого-то, решают, что спасать — их призвание в жизни. Об этом наше мероприятие "Юные герои в мирное время"

В конце мероприятия участники лагеря пришли к выводу, все эти юные герои-спасатели разные, но всех их объединяют такие качества как: смелость, решительность, неравнодушие к чужой беде. И с уверенностью можно сказать, что будут они настоящими людьми. 

Всероссийская онлайн-акция «Свеча памяти-2023» уже стартовала‼️ Приглашаем принять участие‼️Акция продлится до 22 июня – дня памяти и скорби 
 Этот день разрушил судьбы 200 млн человек. Летнее воскресенье превратилось в день скорби и боли – по всем городам разнеслось тревожное сообщение о нападении вражеских войск на Советский Союз. 
Так начались 1418 дней, полных горя, подвигов и мужества. Несмотря на все тяготы и лишения, страх и голод, наши предки сделали всё, чтобы принести Великую Победу! 
В память об этих событиях, наследники победы могут принять участие в акции почета – по всей России зажигаются свечи в память о тех, кто отдал жизнь за свою родину. К акции можно присоединится онлайн и зажечь свою виртуальную свечу памяти на сайте деньпамяти.рф 
Также на сайте размещены более 50 видеоинтервью с ветеранами Великой Отечественной войны – ролики с их воспоминаниями о войне и о самом 22 июня. Переходите на сайт деньпамяти.рф, смотрите интервью и зажигайте свои свечи!

В рамках проведения в Российской Федерации Года педагога и наставника, Министерство просвещения Российской Федерации и Общероссийская общественно-государственная просветительская организация «Российское общество «Знание» разработали план совместных проектов, запланированных в общеобразовательных организациях и организациях среднего профессионального образования на территории всех субъектов Российской Федерации в 2023 году. К участию в проектах Российского общества «Знание» приглашаются педагогические работники и обучающиеся общеобразовательных учреждений (перечень проектов размещен на сайте Российского общества «Знание»: https://clck.ru/scmPs